Personal training biedt oplossingen voor iedereen. Jong of oud, nieuw in de fitness of al jaren ervaring, een stok achter de deur of wil je jouw persoonlijke records verbreken? Personal Training is het laatste puzzelstukje wat ontbreekt om jouw doelen te behalen. Onze professionals willen jou daar al te graag bij helpen! Kies hier jouw PT pakket. Na 24 uur nemen we contact met je op om de sessies in te plannen.

Personal training biedt oplossingen voor iedereen. Jong of oud, nieuw in de fitness of al jaren ervaring, een stok achter de deur of wil je jouw persoonlijke records verbreken? Personal Training is het laatste puzzelstukje wat ontbreekt om jouw doelen te behalen. Onze professionals willen jou daar al te graag bij helpen! Kies hier jouw PT pakket. Na 24 uur nemen we contact met je op om de sessies in te plannen.

Personal training biedt oplossingen voor iedereen. Jong of oud, nieuw in de fitness of al jaren ervaring, een stok achter de deur of wil je jouw persoonlijke records verbreken? Personal Training is het laatste puzzelstukje wat ontbreekt om jouw doelen te behalen. Onze professionals willen jou daar al te graag bij helpen! Kies hier jouw PT pakket. Na 24 uur nemen we contact met je op om de sessies in te plannen.

Personal training biedt oplossingen voor iedereen. Jong of oud, nieuw in de fitness of al jaren ervaring, een stok achter de deur of wil je jouw persoonlijke records verbreken? Personal Training is het laatste puzzelstukje wat ontbreekt om jouw doelen te behalen. Onze professionals willen jou daar al te graag bij helpen! Kies hier jouw PT pakket. Na 24 uur nemen we contact met je op om de sessies in te plannen.

Blijf je last houden van onduidelijke of steeds terugkerende klachten? Of voelt je lichaam gewoon niet zoals het hoort te voelen, traag, uit balans of kwetsbaar? Het Rehab Mylogenics Traject biedt een diepwerkende aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding. We kijken niet alleen waar het pijn doet, maar waarom het is ontstaan. Met behulp van Mylogenics, een krachtige techniek voor spieractivatie, sporen we blokkades en beperkingen op en geven we je lichaam precies wat het nodig heeft: een reset, een release van wat vastzit, en een gerichte activatie van wat (weer) mag gaan werken. Wil jij ervaren of dit jou kan helpen? Plan dan nu een 1ste intake in bij Pelegia.

Blijf je last houden van onduidelijke of steeds terugkerende klachten? Of voelt je lichaam gewoon niet zoals het hoort te voelen, traag, uit balans of kwetsbaar? Het Rehab Mylogenics Traject biedt een diepwerkende aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding. We kijken niet alleen waar het pijn doet, maar waarom het is ontstaan. Met behulp van Mylogenics, een krachtige techniek voor spieractivatie, sporen we blokkades en beperkingen op en geven we je lichaam precies wat het nodig heeft: een reset, een release van wat vastzit, en een gerichte activatie van wat (weer) mag gaan werken. Tijdens de eerste sessie brengen we je hele lichaam in kaart. Daarna bouwen we stap voor stap aan herstel, balans en kracht. Elke sessie brengt je dichter bij een vrijer, beter functionerend lichaam. NU MET 20% KORTING!

Blijf je last houden van onduidelijke of steeds terugkerende klachten? Of voelt je lichaam gewoon niet zoals het hoort te voelen, traag, uit balans of kwetsbaar? Het Rehab Mylogenics Traject biedt een diepwerkende aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding. We kijken niet alleen waar het pijn doet, maar waarom het is ontstaan. Met behulp van Mylogenics, een krachtige techniek voor spieractivatie, sporen we blokkades en beperkingen op en geven we je lichaam precies wat het nodig heeft: een reset, een release van wat vastzit, en een gerichte activatie van wat (weer) mag gaan werken. Tijdens de eerste sessie brengen we je hele lichaam in kaart. Daarna bouwen we stap voor stap aan herstel, balans en kracht. Elke sessie brengt je dichter bij een vrijer, beter functionerend lichaam. NU MET 20% KORTING

10 lessen nu voor 160,- (60,- KORTING)

20 lessen nu voor 260,- (140,- KORTING)

40 lessen nu voor 460,-!

60 lessen nu voor 600,-

Wil jij een REFORMER les eerst even uitproberen? Kies dan voor 1 losse les. Na aankoop van de les, wordt er meteen 1 credit toegevoegd aan jouw account. Deze losse les is eenmalig aan te schaffen.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Zaterdag 6 september 2025 van 13.15 - 14.45 uur geeft Mayur weer een extra lange Myo Yin Yoga. Deze vorm van Yin yoga is met een bal, waarbij jij drukpunten op het lichaam gaat opzoeken. Doormiddel van deze drukpunten kunnen pijnklachten verminderen en/of verdwijnen en werk je aan mobiliteit van het lichaam.

Fit worden in 8 weken. Geef je nu op voor dit traject. STARTDATUM zaterdag 6 september. Iedere zaterdag van 12.00 - 13.00 uur, 8 weken lang. Inclusief 8 groepstrainingen, voedingsbegeleiding, weegmomenten en een individueel plan op maat.

Zaterdag 13 september 13.15- 14.45 uur gegeven door Marco. Exclusieve ademhaling workshop. Leer de kracht van ademhaling te gebruiken om spanning te laten gaan en ervaar de helende kracht van je eigen adem.

Fit worden in 8 weken. Geef je nu op voor dit traject. STARTDATUM zondag 14 september. Iedere zondag van 13.00 - 14.00 uur, 8 weken lang. Inclusief 8 groepstrainingen, voedingsbegeleiding, weegmomenten en een individueel plan op maat.

Op zondag 21 september van 13.00-14.30 geven Rhiannon en Jacqueline de FACEYOGA workshop. Een unieke samenwerking tussen Rhiannon & Jacqueline We hebben onze krachten gebundeld om iets bijzonders te creëren: FACEYOGA, een ontspannende workshop waarin lichaam én gezicht centraal staan. Tijdens deze sessie combineren we: Yoga (Jacqueline) – om het lichaam te ontspannen Face yoga & gezichtsmassage (Rhiannon) – voor een frisse uitstraling en rust in je gezicht

Transformeer je lichaam in 8 weken! Startdatum: vrijdag 26 september 2025, elke vrijdag van 19:30 tot 20:30 uur. Werk in een exclusieve setting aan jouw kracht, conditie en doelen, met extra persoonlijke begeleiding! Wat je krijgt: 8 groepstrainingen – Intensieve workouts die je uitdagen en versterken. Wekelijks weegmoment – Houd je voortgang bij en blijf gemotiveerd. 2 één-op-één voedingssessies – Praktische tips en een persoonlijk plan voor jouw voedingsdoelen. 4 personal training sessies – Flexibel in te plannen, volledig gericht op jouw doelen. Eenmalige kosten 275,-.

Op zaterdag 4 oktober van 13:15-14:45 geven Jacqueline en Caroline een mooi klankschalen workshop. In deze workshop maak je kennis met klankschalen meditatie en yoga. De klanken van de schalen veroorzaken trillingen die je lichaam masseren, blokkades kunnen opheffen, waardoor vocht en energie beter kunnen stromen. Deze verrassende en unieke combinatie brengt je in een diepere ontspanning.

Op zaterdag 18 oktober 13:00-14:30 geven Brigitte en Naomi ( gastdocent) de workshop myofacial release en ademhaling. Diep ontspannen en helemaal tot rust komen in deze workshop, die gegeven wordt door Brigitte en gastdocent Naomi. Adem diep in...en laat spanning los met iedere uitademing. Door zachte zelfmassage, met behulp van een yoga strip en tennisballen, en bewuste ademhaling breng je je lichaam en geest in een diep staat van ontspanning. De zelfmassage vermindert de spanning in het zachte weefsel (bindweefsel). De zachte druk en wrijving verzachten eventuele spierknopen, zodat meer bewegingsvrijheid ontstaat. In combinatie met de ademhalingsoefeningen kalmeert je zenuwstelsel en kun je de voordelen ervaren en jezelf een echt moment van diepe rust gunnen.

Op zondag 2 november van 13.00-14.30 uur geeft Bibi een Full Moon yin yoga workshop.

Zondag 9 november 13.00 - 15.00 uur, gegeven door Liddy. Een cacao ceremonie is een unieke ervaring die je uitnodigt om dieper in contact te komen met jezelf. Tijdens de ceremonie drink je pure cacao, een krachtig middel dat kan helpen om je lichaam en geest te reinigen en je immuunsysteem te versterken. Het is een gelegenheid om tot rust te komen, je hart te openen en meer bewustzijn en zelfinzicht te ontwikkelen.

Kom op zaterdag 22 november naar de XL Vinyasa workshop onder leiding van Mayur Singh! Van 13.15 tot 14.45 ervaar je een 1,5 uur durende, dynamische yoga flow die je lichaam versterkt, je flexibiliteit vergroot en je focus verdiept. Wanneer: Zaterdag 25 januari | 13:15 – 14:45 Locatie: Exercise YOGA Studio Docent: Mayur Singh Mis deze kans niet! Schrijf je snel in en ontdek de kracht van yoga in deze unieke sessie!

Onbeperkt onder de collageenbank voor slechts 32,50 /m.

Nu exclusief! 5 collageen bezoeken voor 45,-

Nu exclusief! 10 collageen bezoeken voor 75,-

Voor 30 EUR p/m kan je met deze ADD ON onbeperkt lessen volgen in het Reform Atelier. Let op! Deze ADD ON is alleen beschikbaar als je bij EXERCISE over een UNLIMITED abonnement beschikt.

Iedere keer als je komt sporten een schone EXERCISE handdoek!

Gegeven door Bibi Maas. Wil jij anderen helpen de kracht en balans van Pilates te ervaren? Schrijf je in voor de Pilates Opleiding en leer hoe je deze effectieve praktijk kunt overdragen aan jouw eigen leerlingen. Onder begeleiding van de ervaren Bibi Maas ontwikkel je de vaardigheden en kennis om zelf Pilates-lessen te geven. Opleidingsdata: Zaterdag 11, 18 en 25 oktober en 1 november van 11-15 uur: Theorie en praktijk.

Wil jij gericht werken naar een bepaald doel? Dan is het belangrijk dat jouw voedingspatroon op orde is. Train je wel voldoende, maar ervaar je voor jouw gevoel te weinig progressie? Dan is voedingsbegeleiding de beste optie! Werk samen met een coach aan deze doelen.

4x Voedingsbegeleiding. De sessies duren 45 minuten en zijn voor 12 maanden geldig,

8x Voedingsbegeleiding. De sessies duren 45 minuten en zijn voor 12 maanden geldig,

16x Voedingsbegeleiding. De sessies duren 45 minuten en zijn voor 12 maanden geldig,

UPGRADE jouw abonnement naar ons meest exclusieve abonnement! Wekelijks personal training en onbeperkt sporten voor slechts 239,- per maand. Investeer in jezelf en kies voor deze voordeligste optie. Na 12 maanden is dit abonnement maandelijks opzegbaar. De eerste incasso vindt plaats op de eerstvolgende 1ste dag van de maand.

Upgrade jouw abonnement naar een ONBEPERKT abonnement voor slechts 69,95,- per maand. Dit is inclusief onbeperkt sporten, groepslessen, 5 personal training consults per jaar, toegang tot de sauna en het stoombad en gebruik van de kidsclub! Het ONBEPERKT abonnement begint op de 1e van de eerstvolgende maand en geldt voor minimaal 12 maanden. Na 12 betaalde maanden is het abonnement per kalendermaand opzegbaar.

Upgrade jouw abonnement naar een ONBEPERKT 24 maanden abonnement voor 64,95,- per maand. Dit is inclusief onbeperkt sporten, groepslessen, 5 personal training consults per jaar, toegang tot de sauna en het stoombad en gebruik van de kidsclub! Het ONBEPERKT abonnement begint op de 1e van de eerstvolgende maand en geldt voor minimaal 24 maanden. Na 24 betaalde maanden is het abonnement per kalendermaand opzegbaar.