Reformer Pilates: kracht, controle en flow in één les.

26 lessen nu voor 520,-

Reformer Pilates: kracht, controle en flow in één les.

Het ideale pakket om mee te starten of om jouw credits mee aan te vullen. Koop nu 3 lessen voor slechts 25 EUR. Eenmalig aan te schaffen.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Koop hier jouw bartegoed! Het tegoed staat direct op jouw account. 1 CREDIT is 0.01 EUROCENT.

Deze aanbieding is exclusief en eenmalig aan te schaffen.

Samen sporten is leuker én motiveert extra! Deze aanbieding is exclusief en eenmalig aan te schaffen.

Personal Training is er voor iedereen. Jong of oud, net begonnen met fitness of al jaren bezig. Heb je behoefte aan een stok achter de deur, wil je klachtenvrij trainen of juist je persoonlijke records verbreken? Dan is Personal Training nét dat extra zetje om jouw doelen te halen. Onze professionals helpen je daar graag bij!

Personal Training is er voor iedereen. Jong of oud, net begonnen met fitness of al jaren bezig. Heb je behoefte aan een stok achter de deur, wil je klachtenvrij trainen of juist je persoonlijke records verbreken? Dan is Personal Training nét dat extra zetje om jouw doelen te halen. Onze professionals helpen je daar graag bij!

Personal Training is er voor iedereen. Jong of oud, net begonnen met fitness of al jaren bezig. Heb je behoefte aan een stok achter de deur, wil je klachtenvrij trainen of juist je persoonlijke records verbreken? Dan is Personal Training nét dat extra zetje om jouw doelen te halen. Onze professionals helpen je daar graag bij!

Personal Training is er voor iedereen. Jong of oud, net begonnen met fitness of al jaren bezig. Heb je behoefte aan een stok achter de deur, wil je klachtenvrij trainen of juist je persoonlijke records verbreken? Dan is Personal Training nét dat extra zetje om jouw doelen te halen. Onze professionals helpen je daar graag bij!.

Blijf je last houden van onduidelijke of steeds terugkerende klachten? Of voelt je lichaam gewoon niet zoals het hoort te voelen, traag, uit balans of kwetsbaar? Het Rehab Mylogenics Traject biedt een diepwerkende aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding. We kijken niet alleen waar het pijn doet, maar waarom het is ontstaan. Met behulp van Mylogenics, een krachtige techniek voor spieractivatie, sporen we blokkades en beperkingen op en geven we je lichaam precies wat het nodig heeft: een reset, een release van wat vastzit, en een gerichte activatie van wat (weer) mag gaan werken. Wil jij ervaren of dit jou kan helpen? Plan dan nu een 1ste intake in bij Pelegia.

Blijf je last houden van onduidelijke of steeds terugkerende klachten? Of voelt je lichaam gewoon niet zoals het hoort te voelen, traag, uit balans of kwetsbaar? Het Rehab Mylogenics Traject biedt een diepwerkende aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding. We kijken niet alleen waar het pijn doet, maar waarom het is ontstaan. Met behulp van Mylogenics, een krachtige techniek voor spieractivatie, sporen we blokkades en beperkingen op en geven we je lichaam precies wat het nodig heeft: een reset, een release van wat vastzit, en een gerichte activatie van wat (weer) mag gaan werken. Tijdens de eerste sessie brengen we je hele lichaam in kaart. Daarna bouwen we stap voor stap aan herstel, balans en kracht. Elke sessie brengt je dichter bij een vrijer, beter functionerend lichaam. NU MET 20% KORTING!

Blijf je last houden van onduidelijke of steeds terugkerende klachten? Of voelt je lichaam gewoon niet zoals het hoort te voelen, traag, uit balans of kwetsbaar? Het Rehab Mylogenics Traject biedt een diepwerkende aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding. We kijken niet alleen waar het pijn doet, maar waarom het is ontstaan. Met behulp van Mylogenics, een krachtige techniek voor spieractivatie, sporen we blokkades en beperkingen op en geven we je lichaam precies wat het nodig heeft: een reset, een release van wat vastzit, en een gerichte activatie van wat (weer) mag gaan werken. Tijdens de eerste sessie brengen we je hele lichaam in kaart. Daarna bouwen we stap voor stap aan herstel, balans en kracht. Elke sessie brengt je dichter bij een vrijer, beter functionerend lichaam. NU MET 20% KORTING

Iedere vrijdag van 19.30 – 20.30 uur gegeven door Jop. Start 3 april. 8 weken lang Inclusief: 8 groepstrainingen – intensieve workouts die je uitdagen en versterken Wekelijks weegmoment – houd je voortgang bij en blijf gemotiveerd 2 één-op-één voedingssessies – praktische tips en een persoonlijk plan 4 personal training sessies – flexibel in te plannen en volledig gericht op jouw doelen.

Zondag 17 mei van 13.00 - 15.00 uur, gegeven door Liddy. Een cacao ceremonie is een unieke ervaring die je uitnodigt om dieper in contact te komen met jezelf. Tijdens de ceremonie drink je pure cacao, een krachtig middel dat kan helpen om je lichaam en geest te reinigen en je immuunsysteem te versterken. Het is een gelegenheid om tot rust te komen, je hart te openen en meer bewustzijn en zelfinzicht te ontwikkelen.

Op zondag 19 april van 13:00-17:00 gegeven door Bibi. Geef jij al Pilateslessen en wil je meer verdieping, variatie en kwaliteit toevoegen aan jouw lessen? Dan is deze opleiding perfect voor jou. Deze verdiepingsmodule is een uitbreiding op Pilates Module 1 en richt zich op verdere techniek, opbouw en verfijning van oefeningen. We gaan dieper in op houding, ademhaling, cueing en het correct begeleiden van verschillende niveaus binnen één les. Je leert hoe je jouw lessen nóg sterker, uitdagender en professioneler maakt.. Locatie van de opleiding is Het Reform Atelier; Parkweg 17 te Voorburg.

In plaats van UV geeft hij zacht roze collageenlicht. Dit licht stimuleert de huid van binnenuit: het ondersteunt de aanmaak van collageen, kan helpen bij een gladdere huid, een frisse glow en ontspant tegelijk heerlijk. Je wordt er dus niet bruin van — je komt er juist uitgerust en stralend uit! Even lekker liggen = me-time + skincare in één.

In plaats van UV geeft hij zacht roze collageenlicht. Dit licht stimuleert de huid van binnenuit: het ondersteunt de aanmaak van collageen, kan helpen bij een gladdere huid, een frisse glow en ontspant tegelijk heerlijk. Je wordt er dus niet bruin van — je komt er juist uitgerust en stralend uit! Even lekker liggen = me-time + skincare in één.

Voor 30 EUR p/m kan je met deze ADD ON onbeperkt lessen volgen in het Reform Atelier. Let op! Deze ADD ON is alleen beschikbaar als je bij EXERCISE over een UNLIMITED abonnement beschikt.

Iedere keer als je komt sporten een schone EXERCISE handdoek!

Wil jij gericht werken naar een bepaald doel? Dan is het belangrijk dat jouw voedingspatroon op orde is. Train je wel voldoende, maar ervaar je voor jouw gevoel te weinig progressie? Dan is voedingsbegeleiding de beste optie! Werk samen met een coach aan deze doelen.

4x Voedingsbegeleiding. De sessies duren 45 minuten en zijn voor 12 maanden geldig,

8x Voedingsbegeleiding. De sessies duren 45 minuten en zijn voor 12 maanden geldig,

16x Voedingsbegeleiding. De sessies duren 45 minuten en zijn voor 12 maanden geldig,